PERSONAL TRAINING
鍛える前に、
いまを知る。
筋力をつけた先に、どんなことをしたいですか。姿勢・動作・筋力だけでなく、あなたの暮らしと望む未来を伺い、続けられる方法を一緒に考えます。
ボディドック
身体と生活の、
現在地を知る。
ボディドックは、身体と生活の現在地を知り、これからどうなりたいかを一緒に整理する時間です。
筋力、柔軟性、筋持久力、バランス、歩行などを確認。結果はパーソナルシートにまとめ、同年代の目安と比較しながらご説明します。
結果は、目標に対する現在地を知るための情報です。定期的に変化を確かめ、できるようになったことを共有しながら、次の目標や方法・通う頻度を一緒に見直します。
筋力柔軟性筋持久力バランス歩行
あなたの人生は、
可能性で溢れている。
私たちは、目的地までの選択肢を伝えるナビゲーターであり、あなたの可能性を一緒に探すコーチです。「やってみたい」という気持ちを大切に、身体の状態・目標・生活に合う方法を、納得して選べるように伴走します。
トレーニングメニュー
金額は税込・1回券でご利用の場合です。パーソナル会員は入会金 15,000円、月会費 12,000円／月（ジュニア 8,800円、親御様が会員の場合は無料）。スタッフ指名料はプロコーチ 5,500円、トップコーチ 2,300円、コーチ 0円。家族割・親子割・紹介制度もあります。
回数券・お支払い・お手続きは、ご利用ガイドに。
できることを、ここから一緒に増やしましょう。
ご予約・ご相談は公式LINE、またはお電話で受け付けています。